（通讯员 章招莹）5月9日，后勤学生志愿队之健康队在善学楼111教室开展了“做自己”心理健康知识科普活动，40余位同学踊跃参与。

活动现场，宣讲员深入剖析了心理健康的重要意义及其影响因素，并针对性地提出了一系列实用有效的保持心理健康的方法。随后，宣讲员结合真实案例，详细介绍了常见的心理问题，并分享了实用的自我调节小窍门，大力倡导同学们运用放松训练、合理宣泄、积极暗示等方式，维护自身的心理平衡，助力大家在快节奏的学习生活中筑牢心灵的健康防线。

据悉，健康队今后将持续开展相关活动，不断丰富健康知识传播形式，为同学们的健康保驾护航，助力营造健康向上的校园环境。